Día Mundial del Sida: Así se reduce el riesgo de contraer el VIH (guía de la OMS)

Publicado: 20 de abril de 2022

En el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, que se celebra el 1 de diciembre de cada año, la OMS publicó una breve guía con 5 recomendaciones sobre cómo se puede reducir el riesgo de contraer el VIH.

A continuación explicamos con más detalle estas recomendaciones, y esperamos que puedan ser útiles para cualquier persona que tenga curiosidad por saber cómo mantener relaciones sexuales más seguras y reducir el riesgo de contraer el VIH.

Uso del preservativo

El uso del preservativo se considera una de las formas más seguras de prevenir el VIH y otras infecciones de transmisión sexual. Los preservativos son baratos, eficaces y de fácil acceso. Aunque no eliminan por completo el riesgo de contraer el VIH, los preservativos son muy eficaces en la mayoría de los casos, ya que impiden el paso de fluidos entre los miembros de la pareja y, por tanto, limitan en gran medida el riesgo de infección. Existen preservativos masculinos y femeninos: los primeros se colocan en el pene y los segundos en el interior de la vagina.

Asegurarse de que las parejas que viven con el VIH siguen el tratamiento.

Aunque todavía no existe ningún medicamento que pueda erradicar el VIH, el virus puede controlarse con el uso de medicamentos antivirales. Estos medicamentos ayudan a reducir el nivel de VIH presente en la sangre (denominado carga viral) y en otros fluidos corporales como el semen y los fluidos anales y vaginales. Si se toman correcta y sistemáticamente, esos niveles pueden llegar a ser indetectables. Según los CDC, se considera que una carga vírica indetectable es inferior a 200 copias por mililitro (mL) de sangre. Si su pareja es seropositiva, es importante que se asegure de que toma sus medicamentos de forma correcta y constante. El apoyo que prestes a tu pareja seropositiva es especialmente importante, ya que le motiva a seguir adelante con su salud y, al mismo tiempo, reduce el riesgo de transmisión.

Utilizar la PPrE para prevenir el contagio del VIH en caso de riesgo continuo, incluso durante el embarazo.

PrEP, o profilaxis preexposiciónes un medicamento preventivo utilizado para evitar la contracción del VIH. Para las mujeres embarazadas, que intentan quedarse embarazadas o en período de lactancia, la PrEP también puede ser un método eficaz para protegerlas a ellas y a su bebé de contraer el VIH. Tomada una vez al día, esta medicación impide que el VIH infecte las células del sistema inmunitario. Reduce el riesgo de contraer el VIH a través de las relaciones sexuales en más de 90%, y en 70% en el caso de las personas que se inyectan drogas. Este medicamento es especialmente útil para las personas que no tienen el VIH pero corren el riesgo de contraerlo, como las que mantienen relaciones sexuales con parejas seropositivas con cargas detectables, o cuyo estado es desconocido.

Para garantizar un régimen de PrEP eficaz, es esencial someterse a pruebas de detección del VIH antes de empezar a tomar los medicamentos, y cada tres meses después.

Sin embargo, es importante señalar que la PPrE:

• Comienza a ser eficaz entre una y tres semanas después de empezar a tomar el medicamento.
• No es tan eficaz para el sexo anal como para el vaginal
• No protege contra todas las ITS

Por lo tanto, se recomienda encarecidamente seguir utilizando preservativo para reducir más eficazmente el riesgo de contraer el VIH e ITS.

Utilización de agujas y jeringuillas estériles para todas las inyecciones

Tanto si es para una inyección médica como para inyectarse drogas, es fundamental evitar compartir agujas y jeringuillas con nadie, ya que aumenta el riesgo de contraer el VIH y otras infecciones presentes en la sangre.

Compartir agujas o utilizar agujas sin esterilizar es muy poco recomendable, ya que al inyectarse pueden quedar restos de sangre en las agujas o jeringuillas. Si las mismas agujas o jeringuillas han sido utilizadas por una persona infectada por el VIH, existe un alto riesgo de inyectar sangre infectada por el VIH en el torrente sanguíneo y, como consecuencia, transmitir la infección.

Las personas que tengan dificultades para acceder a agujas o jeringuillas nuevas deben saber que en algunos países es posible cambiar las agujas usadas por otras nuevas sin coste alguno en las farmacias.

Hacerse pruebas y recibir tratamiento para las infecciones de transmisión sexual

Para vigilar su salud y evitar la propagación del VIH y las ITS, es fundamental hacerse la prueba con regularidad. Para las personas sexualmente activas, se recomienda hacerse la prueba cada 3 meses y/o entre cada pareja. Esto ayuda a garantizar que, si hay infección, se pueda seguir el tratamiento a tiempo, lo que evita que la afección se agrave y reduce los riesgos de transmisión.